VOCÊ CONHECE AS CAUSAS DO ESTRESSE?

Uma pessoa pode sentir estresse em alguns momentos importantes de sua vida, motivada, possivelmente, por ansiedade, apreensão e preocupação, como por exemplo:
Começar em um emprego novo ou escola nova

• Mudar-se para uma casa nova 
• Casar-se 
• Ter um filho 
• Terminar um relacionamento. 

Uma doença, seja com você ou com um amigo ou ente querido, é uma causa comum de estresse. Sentimentos de estresse e ansiedade são comuns em pessoas que se sentem deprimidas e tristes também.

Alguns medicamentos podem provocar ou piorar os sintomas de estresse. Estes podem incluir:

• Alguns medicamentos inalados usados para tratar asma 
• Medicamentos para tireoide 
• Algumas pílulas dietéticas 
• Alguns remédios para resfriado. 

Produtos com cafeína, cocaína, álcool e tabaco também podem provocar ou piorar os sintomas de estresse e ansiedade.

Quando essas sensações ocorrem com frequência, a pessoa pode ter um distúrbio de ansiedade. Outros problemas em que o estresse pode estar presente:

• Transtorno obsessivo compulsivo (TOC) 
• Síndrome do pânico 
• Transtorno por estresse pós-traumático (TEPT).