terça-feira, 29 de outubro de 2013

DINÂMICA: SIM E NÃO

Dinâmica: Sim e não

Data: 29/10/13
Se faz um grande circulo, onde todos ficam sentado de frente para o outro, onde o coordenador da dinâmica escolhe um para começar e os colegas fazem perguntas a respeito dele, mas ele não pode dizer sim e nem não; deve usar outras formas para responder. Quando errar passa a vez para outro colega.

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

PRIMEIRO SORTEIO OUTUBRO ROSA CONTEMPLA 6 MULHERES





O CIS/AMURES está na II Edição da campanha Outubro Rosa, todos juntos na prevenção ao câncer de mama. Para incentivar as mulheres a realizarem os exames (preventivo e mamografia) o CIS sorteou entre as pacientes um dia da beleza. Profissionais voluntários ofereceram manicure, escova e corte de cabelo para as vencedoras. Na tarde desta quarta-feira (23/10) aconteceu o primeiro sorteio, que contemplou seis mulheres, são elas:

- Grasiela Aparecida Urbano, de Bom Retino, ela ganhou uma escova no cabelo, será feita no Salão Cantinho da Beleza, pela Ester,

- Janaina Araújo, de Painel, vai poder fazer as unhas (manicure), também no Salão Cantinho da beleza, com a Márcia,

- Camila Lima, de Lages, irá na MG, com a Márcia que fará as unhas dela (manicure),

- Catarina Nunes, de Cerro Negro, faturou uma escova de cabelo, no Salão Eggoss, com a Márcia,

- Lorena Souza, de Urupema, pode ir ao Salão Eggoss e fazer as unhas da mão, com a Márcia,

- Honorata F. Z. Deucher, de Bom Retiro, escolherá entre um corte de cabelo ou uma escova, no salão MG, com o Ademir.

terça-feira, 22 de outubro de 2013

DINÂMICA: TEIA DE ARANHA

Dinâmica: Teia de aranha 
Data: 22/10/2013

Material: Um rolo (novelo) de fio ou lã.

Descrição: Dispor os participantes em círculo.

O coordenador toma nas mãos um novelo (rolo, bola) de cordão ou lã. Em seguida prende a ponta do mesmo em um dos dedos de sua mão. Pedir para as pessoas prestarem atenção nas pessoas ao seu redor. Assim, logo após se apresentar brevemente, fala do colega do que vai passar o novelo, diz aspectos bons a seu respeito e joga o novelo para uma das pessoas. Está pessoa apanha o novelo e, após enrolar a linha em um dos dedos, irá fazer o mesmo, e assim por diante.
No final:

Pedir para as pessoas dizerem:
- O que observaram;
- O que sentem;
- O que significa a teia;
- O que aconteceria se um deles soltasse seu fio etc.

Mensagem: Todos somos importantes na imensa teia que é a vida; ninguém pode ocupar o seu lugar.

sexta-feira, 18 de outubro de 2013

CIS/AMURES REALIZA II OUTUBRO ROSA NA SERRA


CIS/AMURES
II OUTUBRO ROSA NA SERRA


Neste mês de outubro estamos realizando a campanha do Outubro Rosa do CIS/Amures como em todo território nacional. Com varias atividades preventivas: orientações a pacientes, decoração rosa em toda a sede do CIS/Amures, funcionários usando lacinhos rosas, dias da beleza e brindes a pacientes que trouxerem exames de mamografias e preventivos atuais.

Estamos empenhados nesta campanha, pois quanto antes for detectado o câncer, maiores serão suas chances de cura. Participe você também. Orientações que estão sendo repassadas aos usuários (pacientes), que comparecem no CIS/Amures diariamente: 
 
CANCER DE MAMA
 
No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doença ainda é diagnosticada em estados avançados. Estima-se para cada ano de 40.000 casos novos, acarretando aproximadamente 4.000 óbitos por ano.Uma mulher em cada oito desenvolve câncer de mama, uma massa de células anormais. O risco de câncer da mama em mulheres aumenta com a idade. Embora ele ocorra em homens, raramente, aproximadamente 1% dos casos. O câncer de mama perde apenas para o câncer de pulmão. Apesar de ser um tumor maligno, é uma doença curável se descoberta a tempo, o que nem sempre é possível, pois o medo do diagnóstico é muito grande, leva algumas mulheres a perder um tempo precioso. Quanto mais precoce o diagnóstico e tratamento, maior a possibilidade de cura do câncer".

Fatores de risco

Os fatores de risco mais comuns são:

-ser do sexo feminino;
-ter idade superior a 50 anos;
-histórico familiar de câncer de mama(mãe, irmã ou filha);
-menarca precoce (antes 12anos);
-menopausa tardia (após 55 anos);
-nunca ter engravidado;
-não amamentar
-gravidez após 30 anos de idade;
-consumo crônico de álcool;
-vida sedentária/obesidade.
 
Sinais e sintomas

O principal sinal de câncer de mama percebido pela mulher e um caroço ou nódulo acompanhado ou não de dor.
A pele pode ficar vermelha ou aspecto de casca de laranja;
Presença de líquido ou secreção que sai dos mamilos;
Depressão da pele sobre a lesão/pinçamento da pele;
Retração mamilar;
Edema (inchaço);
Ulceração;
Diferença de tamanho entre as mamas. 
Nódulos palpáveis na região da axila e clavicular.
Lembre-se de que nem sempre essas alterações são sinais de câncer de mama.

Exames: A mamografia e único exame que detecta o câncer de mama na fase inicial ainda sem sintomas, sendo que a mulher só consegue palpar o nódulo a partir de 2cm (quando nessa fase já esta instalado em media de 7 a 11anos). Os outros métodos, como Ultrassom de mamas, apenas auxiliam na busca pelo diagnostico precoce.
 
Quando realizar a mamografia de rotina: Antes dos 25 anos de idade é raro acontecer câncer de mama. Mulheres jovens devem realizar o exame clinico das mamas e o ultrassom de mamas dos 25 aos 40 anos quando tiver algum achado.         
                                                             
A partir dos 40 anos ou mais, toda mulher deve realizar o exame de mamografia anual mesmo que não tenha sintomas, não antes dos 40 anos de idade, a não ser tenha histórico familiar, devera iniciar com exames de prevenção 10 anos antes do ocorrido.

Prevenção e Diagnóstico Precoce: A melhor maneira de combatermos o câncer é através da prevenção, pois sendo  assim a doença é diagnosticada em sua fase inicial e com melhores chances de cura. Toda mulher deve procurar o ginecologista uma vez por ano para fazer exame clínico e obter orientação preventiva sobre doenças ginecológicas. A falta de informação leva a um atraso no diagnóstico, impossibilitando muitas vezes o tratamento adequado. Caso perceba no autoexame alguma alteração, procure logo uma Unidade de Saúde ou Ambulatório Saúde da Mulher e agende sua consulta.

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

CIS/AMURES PARTICIPA DE CONGRESSO EM BRASÍLIA


Nos dias 02, 03 e 04 de Outubro, estiveram representando o CIS/AMURES e o Núcleo de Conciliação de Medicamentos, no III Congresso Ibero – Americano de Direito Sanitário e II Congresso Brasileiro  de Direito Sanitário, a diretora executiva do CIS, Nalú Júlio, a psicóloga Vera Correa e Jaqueline Reche.
Os assuntos abordados no Congresso foram: Organização do Sistema e Serviços de Saúde Coletiva e Individual, tendo sempre em foco as políticas públicas. Também foram enfatizados os direitos humanos, a integralidade o princípio da equidade e as parcerias. Falou-se muito em assegurar o direito do cidadão à proteção a saúde, a gratuidade e acesso a todos os serviço de saúde. Abordou-se ainda a medição sanitária como alternativa da judicialização.
Foi sugerido promover núcleos de direito sanitário, trabalho este que já está sendo desenvolvido na região da AMURES, pelos municípios em parceria com a Vara da Fazenda Pública de Lages, tendo como designação o “Núcleo de Conciliação de Medicamentos”. A professora pós-doutoranda está desenvolvendo um projeto e aplicando treinamento para a equipe de multiplicadores do Mato Grosso do Sul e no Nordeste, onde estão construindo um modelo de conciliação. Modelo esse que já está acontecendo na região da Amures, conforme citado acima.
Na oportunidade, a diretora executiva do CIS/Amures e também coordenadora do Núcleo de Conciliação de Medicamentos, Nalú Júlio, de improviso na oficina de trabalho em que estava participando, falou sobre a experiência do trabalho desenvolvido em Lages e região.
De acordo com esse trabalho, os usuários (pacientes) do SUS, ao procurarem a farmácia básica dos municípios e não estando disponíveis os medicamentos solicitados, são informados qual a padronização oferecida para a mesma patologia. Caso o paciente não aceite, procura o judiciário e é feita a mediação pela equipe do Núcleo  de Conciliação de Medicamentos agilizar a solução dos  casos. 

terça-feira, 8 de outubro de 2013

DINÂMICA: QUANTO TEMPO EU TENHO

Objetivo: Provocar a desinibição, o conhecimento do outro e de si mesmo.

Procedimento: todos, em círculo, o facilitador distribui um palito de fósforo não usado.

Pedir a um participante que risque o fósforo. Enquanto o fósforo estiver aceso, vai se apresentando, falando de si, e o que espera do futuro, seu ponto de vista da vida.

Cuidar para que ele fale só o tempo em que o fósforo estiver aceso. Caso alguém não consiga, o facilitador poderá usá-lo para que os outros façam perguntas (pessoais) como numa entrevista.

Usar a dinâmica para perguntar: o que significa a vida, o futuro ou ainda para revisar qualquer questão.

Discussão: Conseguimos expressar os pontos mais importantes na nossa apresentação? Como me senti? É fácil falar de nós mesmos? O que significa um fósforo aceso? (marcando tempo) O que significa o fogo? (iluminando).

Resultado esperado: Ter feito uma reflexão sobre o tempo que estamos na terra e o que podemos ser para os outros. A maneira como eu utilizo o fósforo é a nossa própria vida. Analisar todas as situações que aparecem durante a dinâmica.

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

DINÂMICA: AJUDA COLETIVA

 
Objetivo: estimular a empatia, o trabalho em grupo, a humanização, a sensibilidade entre o grupo.

Procedimento: Cada participante escreve em um pedaço de papel um problema que vai ser levado ao grande grupo, e todos os participantes devem ajudar uns aos outros a resolverem os problemas juntos, dando opiniões e soluções, pois quem está de fora consegue ter pontos de vista diferentes.