Os benefícios de parar variam de pessoa para pessoa, mas em geral quase imediatamente após parar de fumar o tabagista já experimenta várias melhoras na saúde, tais como:
Após 20 minutos: a pulsação e pressão sanguínea voltam ao normal;
Após oito horas: o nível de oxigênio volta ao normal e as quantidades de nicotina e de monóxido de carbono no sangue caem pela metade;
Após 48 horas: olfato e paladar ficam sensivelmente melhores;
Após duas a 12 semanas: a circulação melhora, tornando atividades como andar e correr muito mais fáceis;
Após cinco a 15 anos: os riscos de enfartar e de sofrer um derrame passam a ser praticamente os mesmos de quem nunca fumou.
Fonte: http://vivermais.custhelp.com/
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